"Горячая" линия Горячая линия: 8 (8662) 40-54-85
старше 16

Правила мытья рук!

26.12.2018

Мытье рук – одна из самых эффективных гигиенических процедур, препятствующая массовому распространению инфекционных заболеваний и значительно снижающая риск заражения кишечными и вирусными инфекциями. Гигиена рук с мылом, так же как и вакцинация, обладает широким спектром защиты. Как же правильно мыть руки в современных условиях и когда необходимо это делать?

Важно мыть руки перед работой с продуктами питания, перед тем, как садиться за обеденный стол, после посещения любых общественных мест от магазинов до автобусов и маршруток. Обязательно – после контакта с деньгами – именно на них скапливается максимальное количество бактерий. После физического контакта с животными или отходами их жизнедеятельности (уборка лотков домашних животных тоже входит в этот список). После уборки жилья и контакта с больными людьми или их вещами, одеждой, посудой. Обязательно – если вы сами чихаете или кашляете. Болеющий человек должен старательнее и чаще соблюдать гигиену рук, чтобы не допустить распространения инфекции.

Правильно мыть руки следует так:

— откройте кран, включив теплую воду (оптимально 37-38 градусов);

— намочите руки и намыльте их мылом и вспеньте его;

— тщательно вымойте ладони, тыльную сторону кисти, пальцы, между пальцами (сцепив руки «в замок», под ногтями. Можно использовать и специальные щеточки для ногтей;

— мойте руки 20 секунд или дольше, затем смойте мыло обильным количеством воды;

— в общественных местах закройте кран локтем (если кран, например, шарнирный) или бумажным полотенцем, чтобы исключит контакт чистой кожи и возможно грязной поверхности ручек крана. Дома после мытья рук сполосните ручку крана;

— насухо вытрите руки индивидуальным полотенцем.

Особое внимание уделяйте мытью рук детям. Особенно важно научить мыть руки малышей, которые любят пробовать на ощупь все вокруг, а потом тянут пальцы в рот. Лучше всего привлечёт ребёнка к регулярному мытью рук личный пример родителей. Обязательно показать ребёнку, как именно нужно мыть руки. Возьмите на вооружение несколько хитростей, которые помогут ребёнку совершать гигиенические процедуры с удовольствием – пусть он сам выберет себе мыло, мыльницу, полотенце. Объясните ребенку, как правильно включать и выключать краны, научите его регулировать температуру воды. Если нет возможности вымыть руки с мылом, а необходимость есть – воспользуйтесь влажными салфетками или спреем-антисептиком.

Помните: гигиена – это профилактика всех болезней! 


Вернуться в раздел